저마다 쓰는 양에 맞는 알맞은 몫을 골라 짝지어 보기

생명과학 1 · 서술형 평가지 · 권장 시간 25분 · 총 100점
학년
이름
점수

안내 — 이 평가지에는 용어가 일부러 빠져 있습니다. 아래 조사표를 보고 지시대로 직접 해 본 뒤, 결과를 여러분의 말로 해석하세요. 정답 문장은 정해져 있지 않고 이유를 붙인 자기 생각이면 됩니다.  조사표 — 세 사람이 하루에 '쓰는 양'을 쟀고, 골라 먹을 수 있는 세 가지 식단(먹으면 '들어오는 양')이 있습니다. 쓰는 양: 2000 · 2400 · 2800. 식단: A 2000 · B 2400 · C 2800.  예제: 세 사람의 쓰는 양과 세 가지 식단표 (비교용: 많이 쓰는 사람과 적게 쓰는 사람)

1

활동 — 순서대로 해 보기

30점
  1. 세 사람의 '쓰는 양'을 [칸 A]에 옮겨 적으세요.
  2. 각 사람에게 '들어오는 양 = 쓰는 양'이 되는 식단을 하나씩 골라 짝지어 [칸 A]에 적으세요.
  3. 갑이 식단 C를 고르면 하루에 남는 양이 얼마인지 계산해 [칸 B]에 적으세요.
  4. 병이 식단 A를 고르면 하루에 모자라는 양이 얼마인지 계산해 [칸 B]에 적으세요.
  5. 며칠간 '남거나 모자란' 상태가 이어지면 몸에 어떤 일이 생길지 [칸 C]에 예측해 적으세요.
칸 A — 쓰는 양과 알맞은 식단
칸 B — 잘못 고른 경우의 남음/모자람
칸 C — 오래 이어지면 생기는 일
2

해석 — 왜 그런지 내 생각 쓰기

40점

(1)사람마다 알맞은 식단이 달랐습니다. 무엇을 기준으로 각자에게 맞는 양이 정해진다고 보나요? 여러분의 말로 설명하세요. (15점)

✎ 알맞은 식단은 그 사람의 ___에 맞추어 …

(2)모두에게 똑같이 식단 B(2400)를 주면 어떻게 될까요? 세 사람에게 각각 무슨 일이 생기는지 값으로 확인해 쓰세요. (15점)

✎ 갑은 ___, 을은 ___, 병은 ___ …

(3)갑이 식단 C를 고른 경우와 병이 식단 A를 고른 경우는 방향이 반대입니다. 한쪽은 남고 한쪽은 모자란 까닭을 두 값으로 설명하세요. (10점)

3

성찰 — 활동을 내 것으로 만들기

30점

(1) 순서 다시 짜기 — 이 활동을 처음 하는 친구에게 나라면 어떤 순서로 시킬지 쓰고, 왜 그 순서인지 한 문장으로 이유를 붙이세요. 지워도 되는 단계가 있다면 그것도 쓰세요. (15점)

(2) 이름 붙이기 — 오늘 한 일을 세 문장으로 정리한 뒤, 각 문장이 가리키는 것(쓰는 양, 알맞은 몫, 남거나 모자란 상태)에 교과서에서 배운(또는 배울) 과학 용어를 짝지어 붙여 보세요. (15점)

평가 기준
활동 수행 (30점)쓰는 양에 맞는 식단을 바르게 짝짓고, 남음/모자람 계산을 정확히 수행함상 · 중 · 하
해석 (40점)알맞은 양이 정해지는 기준을 근거로 설명하고, 같은 식단을 줬을 때를 스스로 검증함상 · 중 · 하
성찰 (30점)활동 순서를 스스로 재구성하고, 자신의 경험에 알맞은 이름을 연결함상 · 중 · 하
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연습 문제

저마다 쓰는 양에 맞는 알맞은 몫을 골라 짝지어 보기 · 각 20점 · 총 100점
학년
이름
점수

안내 — 1쪽에서 스스로 세운 개념을 이번에는 반복해서 적용해 봅니다. 풀이 과정을 빈 곳에 쓰고, 다 푼 뒤 맨 아래 정답으로 스스로 채점하세요.

1.하루 에너지 소비량이 2500 kcal인 사람에게 적절한 하루 에너지 섭취량은 대략 얼마인지, 그 까닭과 함께 쓰시오.
2.활동량이 적은 사람과 많은 사람 중 권장 에너지 섭취량이 더 큰 쪽을 고르고, 그 까닭을 쓰시오.
3.성장기 청소년의 권장 섭취량이 큰 까닭을 쓰시오.
4.소비보다 섭취가 계속 많으면 생길 수 있는 문제를 하나 쓰시오.
5.적절한 섭취량이 사람마다 다른 까닭을 두 가지 쓰시오.
정답
1. 약 2500 kcal — 섭취와 소비를 맞춰 에너지 균형을 이루기 위해 2. 활동량이 많은 사람 — 소비량이 크기 때문 3. 활동량이 많고 성장에 추가 에너지가 필요하기 때문 4. 남는 에너지가 지방으로 저장되어 비만·대사성 질환 위험이 커짐 5. 나이·성별·체격·활동량·건강 상태 등이 사람마다 다르기 때문
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